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Guía 3: Insomnio, cansancio constante y despertar nocturno
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Temario
Bienvenida a la Comunidad
-
Entiende tu comunidad
09:51
¿Por que hablamos de salud funcional?
-
Salud Funcional
09:27
¿Aprende principios de Epigenética?
-
¿Qué es la Epigenética?
16:06
Comenzando la transformación
-
Bienvenida
-
¿Cómo navegar en la plataforma?
03:56 -
Estructura de la Guía
-
Soporte y medios de contacto
-
Valoración integral
-
Aviso legal / Derechos de autor
-
Aviso legal / Descargo de responsabilidad
-
Reglas básicas y manual de convivencia
Introducción
-
Video de Introducción
08:15
Capítulo 1
-
Cansancio físico y baja energía celular
18:07
Capítulo 2
-
Insomnio, despertares nocturnos y sueño no reparador
12:11
Capítulo 3
-
La fatiga crónica y las hormonas
17:21
Capítulo 4
-
Niebla mental, mala memoria y baja concentración
10:56
Capítulo 5
-
Inflamación crónica sistémica silenciosa
13:12
Capítulo 6
-
Estrés crónico y cortisol alto
19:06
Capítulo 7
-
Análisis clínicos para la visión integral de tu salud
35:59
Capítulo 8
-
Recuperando la energía
22:53
Audiencia objetivo
- Dirigido a personas que presentan cuadros de alergias, infecciones repetidas y deficiencias del sistema inmunológico. Descubre con base científica y en protocolos como aumentar la inmunidad y no en mitos populares.
Material Incluido
- Video/Clases en cada capítulo.
- Videos con pautas en cada subtema asociado.
- Material descargable por capítulo:
- ▪️ Test de autoevaluación.
- ▪️ Listado de "alimentos" de verdad.
- ▪️ Listado de alimentos inflamatorios.
- ▪️ Estudios clínicos & científicos.
- ▪️ Entre otros.
- Protocolo de Análisis clínicos y cómo interpretarlos.
- Tareas y ejercicio de aplicación inmediata.
- Protocolo integral para mejorar en 10 días el sistema inmunológico.
Requisitos/Instrucciones
- Aplica para cualquier persona con intereses en salir de las infecciones que se repiten y disminuir el estrés oxidativo. (Radicales libres.)
- No hay requisitos de conocimientos previos.
- Si cuidas personas o eres terapeuta, todo está descrito desde un lenguaje práctico y entendible.
$ 18
-
LevelBeginner
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Duration3 hours17 minutes
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Last Updated25/10/2026
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