Herramientas prácticas, contenido actualizado y acompañamiento profesional, para que tú y tu familia aprendan a prevenir y mejorar su salud.
TU SALUD Y FAMILIA EN UN LUGAR SEGURO
Detrás de tu cansancio, peso, azucar alta y estrés, hay algo que nadie te ha explicado. Despierta
La ciencia explicada con responsabilidad y sentido humano.
Entender es el primer paso para sanar.
Entender es el primer paso para sanar.
Te preguntas:
¿Por qué mi mente no se apaga?
¿Cómo saber si voy rumbo a la diabetes?
¿Puedo aprender a interpretar mis análisis?
Te inquieta saber:
¿Qué significa Ferritina baja?
¿Me dará hipertensión como a mi mamá?
¿Por qué tengo alergias?
Te agota pensar:
¿Por qué mi hijo no se concentra?
¿Por qué no bajo de peso si como poco?
¿Por qué me enfermo seguido?
“Después de 25 años de investigación clínica hemos creado Guías de Salud fundamentadas en principios de epigenética para revertir y prevenir enfermedades.”
El mundo esta lleno de información confusa y a veces contradictoria . . .
En NUTRIGENETICA abordamos la salud con responsabilidad y sentido humano. Si te gusta acceder a información puntual, creamos guías RAPIDAS para descubrir y comprender pautas inmediatas en tu salud.
Guías epigenéticas de salud
Libros digitales
Conexiones virtuales
Clases grabadas
Seminarios
Ejercicio funcional en casa
Valoración integral
Interpretación de analíticas
Comunidad de apoyo
Material científico inédito
Personal calificado
Productos nutricionales
Guías epigenéticas de salud
Libros digitales
Conexiones virtuales
Clases grabadas
Seminarios
Ejercicio funcional en casa
Valoración integral
Interpretación de resultados de laboratorio
Comunidad de apoyo
Material científico inédito
Personal calificado
Productos nutricionales
Guía 1 — Diabetes, higado graso, hipertension y obesidad
¿Por qué subo de peso si como poco? ¿Voy rumbo a la diabetes y no lo sé? ¿Tendré hipertensión como mi mamá? ¿Cómo controlo la ansiedad por comer? ¿Qué significa que tengo hígado graso?.
Descubre mecanismos de control y procesos en tu cuerpo para mejorar tu metabolismo, resistencia a la insulina e inflamación crónica.
Objetivo: Aprender a prevenir enfermedades autoinmunes, metabolicas y tumorales.
Guía 2 — Ansiedad, depresión, estrés y niebla mental
¿Por qué se me olvidan las cosas? ¿Como saber si tengo ansiedad? ¿Como puedo salir de la depresión? ¿Porque pienso demasiado? ¿Cómo controlo el estrés?.
Entiende por qué la mente no se apaga, ¿Como el estrés eleva el azúcar y la presión?.
Objetivo: Aprender a recuperar el control de tu sistema nervioso y hormonal.
Guía 3 — Insomnio, cansancio constante y despertar nocturno
¿Por qué vivo cansado? ¿Porque me da sueño después de comer? ¿Como controlo el insomnio?. Necesito café para iniciar el día. Vivo agotado sin explicación, me despierto en las noches con frecuencia.
Entiende porque le esta costando a tu cuerpo producir y distibuir energia.
Objetivo: Aprender a recuperar la energía física y celular, paso a paso.
Guía 4 — Alergias, infecciones y sistema inmunológico
¿Porque me enfermo seguido? ¿Porque me da gripe con frecuencia? ¿Que tengo en casa que debilita mi sistema inmunológico? ¿Que inflama mi cuerpo? ¿Que fiebre es peligrosa en los niños? Tengo infecciones repetitivas, mis hijos tienen alergias en la piel y yo tengo alergias respiratorias.
Tu sistema inmune no necesita estar «más fuerte», necesita estar regulado.
Objetivo: Aprender a proteger a tu familia de infecciones frecuentes con protocolos de prevención cotidiana.
Guía 5 — Sintomas, señales y alertas del cuerpo
¿Que significa Ferritina alta? ¿Porque tengo estreñimiento? ¿Cuando bajar de peso es preocupante? ¿Cuando un dolor de cabeza ya no es normal? ¿Como interpretó mis análisis de sangre? ¿ Qué pruebas debo hacer para conocer mi estado de salud actual?
Deja de mirar tu cuerpo con miedo y empieza a leerlo con criterio.
Objetivo: Aprender a interpretar tus síntomas y exámenes de laboratorio como un mapa completo de los códigos de salud.
Guía 6 — Toxicos en la cocina, el baño, el dormitorio y el supermercado
¿Que aceites debo usar para cocinar? ¿Hay productos de limpieza agresivos? ¿Que tóxicos impactan mis hormonas sexuales? ¿Que impacto tiene el moho? ¿Tóxicos invisibles en la fertilidad? ¿Que agua debo tomar? ¿Mis cosméticos me intoxican, cuales? ¿Que debo sacar de mi cocina? ¿Tóxicos invisibles en el baño?
Tu casa es un laboratorio biológico cotidiano, protegelo.
Objetivo: Descubrir qué tóxicos invisibles respiras, tocas y absorbes todos los días y cómo reducirlos para proteger tu salud a largo plazo.
Guía Maestra: Tu salud no se entiende por partes. Descubre cómo funciona tu organismo y cuídalo de forma integral
¿Por qué en mi familia generalmente hay enfermedades que se repiten? Quiero romper ese ciclo de enfermedad en mi y en mis hijos. Quiero vivir sin pastillas.
Tu peso, tu energía, tus defensas, tu mente y los tóxicos que te rodean no son temas separados: son un mismo sistema hablando contigo al mismo tiempo. Aquí reúnes las 6 guías para ver ese mapa completo, en lugar de mirar cada pieza por separado.
Objetivo: Conviértete en un guardián biológico de tu familia con principios de EPIGENÉTICA para evitar enfermedades.
¿Por qué hay regiones del mundo donde viven más de 100 años?
La epigenética estudia los mecanismos que regulan a nuestros genes sin modificar la secuencia del ADN. Factores como la alimentación, el estrés, el sueño, la actividad física, las toxinas ambientales y las emociones pueden influir sobre procesos del ADN y la expresión genética. La epigenética representa una base científica importante para favorecer un funcionamiento celular más saludable y por lo tanto aumentar la longevidad.
Nuestros libros
Léelos cuando tengas un momento o escúchalos mientras manejas, cocinas o entrenas. Cada libro está disponible en PDF descargable y en audiolibro.
¿Qué encontrarás en Nutrigenética?
Todo lo que necesitas para entender y transformar tu salud, en un solo lugar
Conoce a quienes te acompañarán en esta experiencia
Conoce a quienes te acompañarán en esta experiencia
- Ingeniera industrial, con experiencia en procesos de apoyo diagnóstico.
- Estudios superiores en Nutrición genómica y funcional.
- Gerente de programas Nutricionales del Grupo Nutrigenética.
- Más de 25 años en equipos de investigación para la prevención y control de enfermedades crónicas.
- Pontificia Universidad Javeriana, Bogotá, Colombia.
- Universidad Nebrija, Madrid, España.
- CEO del Grupo Nutrigenética Latam.
- Mas de 25 años en dirección de centros de innovación y tecnología medica.
- MBA en gestión hospitalaria con estudios en Epigenética humana y toxicidad celular.
- Estudios de Investigación de Población: Colombia, Ecuador, México, Perú.
- Conferencista internacional en salud preventiva, conocimiento para las nuevas generaciones.
- Ingeniera industrial, con experiencia en procesos de apoyo diagnóstico.
- Estudios superiores en Nutrición genómica y funcional.
- Gerente de programas Nutricionales del Grupo Nutrigenética.
- Más de 25 años en equipos de investigación para la prevención y control de enfermedades crónicas.
- Pontificia Universidad Javeriana, Bogotá, Colombia.
- Universidad Nebrija, Madrid, España.
- CEO del Grupo Nutrigenética Latam.
- Mas de 25 años en dirección de centros de innovación y tecnología medica.
- MBA en gestión hospitalaria con estudios en Epigenética humana y toxicidad celular.
- Estudios de Investigación de Población: Colombia, Ecuador, México, Perú.
- Conferencista internacional en salud preventiva, conocimiento para las nuevas generaciones.
Preguntas frecuentes sobre la comunidad
¿Qué es el grupo Nutrigenética y cómo puede ayudarme a mejorar mi salud?
Nutrigenética es un grupo de profesionales que atienden pacientes en enfermedades crónicas y metabólicas, han creado una comunidad educativa enfocada en prevención, salud funcional y epigenética. Nuestro propósito es sencillo: Darte conocimiento profesional de forma práctica para que puedas tomar mejores decisiones en tu salud. Viene acompañado con un plan de acción, protocolos para revertir o prevenir enfermedad, no es conocimiento frio.
¿Qué es y cómo funciona hacerme un diagnostico integral de mi salud?
Este servicio consiste en elaborar un informe integral de tu salud para determinar la condición actual, darte recomendaciones específicas que te permitan prevenir enfermedades. Esto incluye 03 sesiones con nuestros profesionales y en una de estas se diligenciará un formulario de epigenética y antecedentes familiares. Entregarás los resultados de tus análisis solicitados para ser interpretados por nuestro equipo y darte una visión 360 de tu estado actual de salud con 24 paginas de información y recomendaciones para cada uno de tus sistemas y órganos vitales. Ingresa a: AGENDAR CITA y obtén más información.
¿Debo estar enfermo o ser paciente para beneficiarme de la comunidad?
No. De hecho, creemos que el mejor momento para cuidar tu salud es antes de que aparezca la enfermedad. Puedes ingresar para aprender principios de salud funcional y epigenética para comprender mejor tu organismo y reconocer señales que merecen atención. La prevención comienza mucho antes de sentirnos enfermos. El objetivo es evitar que se repitan las enfermedades de la familia.
¿Puedo prevenir enfermedades que se repiten en mi familia, como la diabetes, hipertensión, desorden tiroideo, tumores u obesidad?
Tener antecedentes familiares puede aumentar tu riesgo, pero predisposición no significa destino. Aprenderás protocolos que pueden modificar el riesgo de todas las enfermedades crónicas. Conocer tus antecedentes te permite actuar antes y construir hábitos protectores para ti y tu familia. Visita el área de guias y aprende.
¿Qué diferencia existe entre la medicina tradicional y el enfoque de salud funcional / Epigenético del grupo Nutrigenetica?
No buscamos reemplazar la medicina convencional, sino complementar la comprensión de la salud. El enfoque funcional es lograr identificar la causa de la enfermedad desde un enfoque INTEGRAL, junto al actuar del paciente; la epigenética estudia cómo determinados factores externos pueden influir en la regulación de nuestros genes y mantenernos sanos. La pregunta no es solamente “¿qué tengo?”, sino también “¿qué factores pueden estar influyendo en mi salud?” y aun no lo se.
¿Qué respaldo científico tienen las recomendaciones, guias y protocolos de la comunidad Nutrigenética?
Tenemos +25 años desarrollando estudios clínicos en poblacion, entendemos hoy las causas de la enfermedad metabólica. Nuestro reto es convertir conocimiento científico complejo en información comprensible, prudente y aplicable, mas pacientes concientes, son menos enfermos. Integramos evidencia cientifica sobre metabolismo, prevención, epigenética y toxicidad celular, diferenciando lo que está bien establecido de aquello que continúa en investigación. Queremos que aprendas salud sin mitos, sin exageraciones, ni falsas promesas. Todas las guías tienen anexos con estudios clínicos y/o científicos, que podrás descargar.
¿Realmente, puedo mejorar mi salud solo cambiando mi alimentación, sueño y hábitos diarios?
Sí te ayudaran. Pero son muchos los factores relacionados con la salud que aprenderás a modificar mediante decisiones cotidianas. En las guías hemos condensado protocolos con acciones claras ya probadas en otros pacientes. Pequeñas decisiones repetidas durante el tiempo pueden producir grandes diferencias. También debes aprender a entender a tu cuerpo, te damos el manual.
¿Qué beneficios recibo al formar parte de la comunidad Nutrigenética?
Tendrás acceso a contenido científico comprensible, píldoras educativas, libros, protocolos de ajuste, semanarios grabados e interactivos y herramientas creadas para ayudarte a comprender mejor tu organismo. Queremos construir una comunidad donde puedas aprender antes de enfermarte, descubrir temas que quizá nunca habías relacionado con tu salud y hacer parte de un grupo activo de personas reales que se reúnen virtual y presencialmente para aprender.
¿Cómo puedo saber cuál de las guías de salud es la adecuada para mí?
Comienza por aquello que hoy más te preocupa: Metabolismo, sueño y energía, salud mental, inmunidad, alertas y síntomas del cuerpo, análisis clínicos que no comprendes o prevención de exposiciones toxicas que te enferman en silencio, entre otras. Cada guía ha sido creada para profundizar en un área específica. Si buscas comprender toda tu salud desde una perspectiva más amplia, puedes elegir nuestra Guía Maestra: ahí encuentras toda la GUIA EPIGENETICA INTEGRAL.
¿Las guías contienen recomendaciones básicas o profundas que realmente puedo aplicar para mejorar mi salud?
Sí. Queremos que cada guía responda dos preguntas: “¿Por qué puede estar ocurriendo esto?” y “¿Qué puedo comenzar a hacer?” Encontrarás conocimiento explicado de manera sencilla y recomendaciones prácticas relacionadas con protocolos ya probados en pacientes. Aprender es fundamental; saber cómo llevar ese conocimiento a tu vida, lo es todavía más. Y eso es lo importante en cada guía: Aprender el porqué, encontrar la causa y tomar correctivos sobre esto.
¿Por qué comprar una guía detallada para mi salud, si existe tanta información gratuita en internet?
Porque nuestras guías son la ruta funcional que hemos usado en pacientes nuestros, estas organizan el conocimiento de forma clara para que puedas comprender patrones, identificar factores importantes y aprender qué acciones tienen mayor respuesta. Además, estarás acompañado por el equipo profesional y la comunidad activa. En internet puedes encontrar miles de respuestas aisladas y muchas veces, contradictorias, o lo peor sin respaldo científico analítico. Unete y descrubrelas.
¿Puedo participar en comunidad, acceder a las guías, si vivo en otro pais?
Sí. El grupo Nutrigenética nació con una visión global, inicialmente a la comunidad Hispanohablante. Nuestra comunidad y los contenidos digitales pueden ser consultados desde diferentes países. Queremos que la distancia no sea una barrera para aprender. Algunos servicios profesionales o actividades presenciales pueden depender de disponibilidad y ubicación. Tenemos pacientes desde Argentina hasta Canada, España, Francia e Italia, latinos por el mundo que necesitan ayuda.
¿Cómo compro una guía y qué sucede después?
Elige el tema que más se relaciona con aquello que deseas comprender, revisa qué aprenderás y realiza la compra mediante las opciones disponibles en nuestra plataforma. Una vez confirmado el pago, recibirás las indicaciones para acceder al contenido digital. Tu compra no es el final del recorrido: puede ser el comienzo, luego te inscribes a las conexiones virtuales programadas y tienes acceso ilimitado a los seminarios grabados para miembros activos, estos sin costo.
¿Qué servicios y herramientas son gratuitas para mi?
Cuando estás registrado en nuestra comunidad con tu correo electrónico tendrás acceso sin costo a la programación de charlas virtuales interactivas donde se ampliarán temas profundos, tienes acceso a los seminarios y clases grabadas de por vida, tienes acceso a la programación de ejercicio funcional que se realiza periódicamente y lo más importante estarás conectado a un grupo de profesionales preocupados por mantener el conocimiento activo en la sociedad. Únete y disfruta de estos beneficios.
¿Cómo participo dentro de las conexiones virtuales interactivas de salud?
Te registras dentro de la comunidad, en la página principal con tu correo email, así recibirás los link de acceso a los diferentes temas de salud que se van a tratar dentro del mes. Tendras acceso a la programación previa como miembro activo de estas conexiones y de otros servicios programados dentro de la comunidad.
Pildoras educativas
¿Cómo evitar enfermedades después de los 30 años?
A partir de los 30 años, nuestro cuerpo comienza a cambiar, y es el momento ideal para prestar atención a nuestra salud. No es un llamado de atención, sino un llamado a estar atentos a ciertos signos y hábitos que pueden marcar la diferencia en nuestra calidad de vida a largo plazo.
Hoy quiero compartir contigo tres claves fundamentales para que sepas cómo cuidar tu salud y garantizar un futuro lleno de bienestar.
¿Por qué no debemos normalizar el sobrepeso y la obesidad?
En los últimos años, hemos visto un aumento alarmante en los casos de obesidad y sobrepeso, no solo en adultos, sino también en niños y adolescentes. Hace una década, la prediabetes era una condición que afectaba mayormente a personas mayores de 60 años. Luego comenzó a presentarse en personas de 40 años, y hoy con preocupación la vemos en jóvenes y adolescentes.
Esto no es normal, ni debería ser aceptado como parte de la vida moderna.
El mito de la leche de vaca
Desde pequeños, nos han enseñado que la leche de vaca es fundamental para el crecimiento y la salud ósea. Nos han dicho que es la mejor fuente de calcio y que, sin ella, nuestros huesos se debilitarían. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que este es uno de los mitos más grandes en la nutrición?
Hoy vamos a analizar juntos si realmente necesitamos la leche de vaca o si hemos sido parte de una estrategia comercial que ha influenciado nuestra alimentación por décadas.
¿Por qué vives cansado, si duermes toda la noche?
¿Te ha sucedido que duermes siete u ocho horas, pero despiertas sin energía? ¿Necesitas café para comenzar el día? ¿Sientes agotamiento después del almuerzo o te cuesta concentrarte en actividades sencillas?
Muchas personas consideran que vivir cansadas es una consecuencia normal del trabajo, la edad o las responsabilidades. Sin embargo, cuando el cansancio es persistente, merece atención. (Entra a la sección guias de salud y amplia conceptos.)
¿Tu cuerpo está envejeciendo más rápido de lo que debería?
Tener 50 años no significa necesariamente tener la misma condición biológica que otra persona de tu edad. Edad cronológica es diferente a edad biológica.
Seguramente conoces personas mayores de 60 años que caminan, trabajan, mantienen una buena memoria y disfrutan de una vida activa. También conoces personas mucho más jóvenes que presentan cansancio, poca fuerza muscular, alteraciones metabólicas o dificultades para realizar actividades cotidianas.
¿Por qué te despiertas a las 3 de la mañana y no puedes volver a dormir?
Despertarte durante la madrugada puede tener más de una explicación.
Son las tres de la mañana. Abres los ojos, miras el reloj y comienzas a pensar en tus responsabilidades, problemas o actividades pendientes.
Intentas dormir nuevamente, pero pasan los minutos y tu mente parece estar cada vez más despierta. Al día siguiente te levantas cansado, irritable y con dificultades para concentrarte. Si esta situación se repite, es importante comprender qué puede estar ocurriendo.
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